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kostenlosen Erstgespräch

Online Coaching

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Support

Du bekommst nicht einfach nur Pläne und das wars dann. Ich helfe dir bei der Umsetzung. Über Whatsapp gebe ich dir Tipps und helfe dir mit der Motivation. Mir ist es wichtig, das du deine Ziele erreichst. Deine Vision wird meine Vision.

Individuelle Trainingspläne

Jeder Mensch ist verschieden und braucht deswegen auch einen individuellen Trainingsplan. Nach unserem Erstgespräch finde ich heraus, was zu dir passt. Ich lege großen Wert darauf, das der Plan auch wirklich auf deine Bedürfnisse angepasst ist.

Individuelle Ernährungspläne

Ernährung ist ein ultra wichtiges Thema. Ich erkläre dir die Basics und wir erstellen einen Ernährungsplan der zu deinem Ziel, deinem Alltag und zu deiner Person passt. Ein guter Ernährungsplan muss gleichzeitig zum Ziel führen und durchaltbar sein. Auch hier passen wir natürlich immer wieder an im Laufe des Coachings falls es nötig tut.

Erfolg

Schluß mit den Ausreden! Schluß mit den Mißerfolgen! Jetzt wollen wir mit Motivation und Spaß und etwas Geduld endlich deine Ziele erreichen! Denk dran, ich bin bei dir. Wir schaffen das!

Jannik Schöning

Erfahrung und Empathie

Online Coach

Ich hatte Glück. Mein Vater war selbständiger Karate Lehrer und hat mich von klein auf zum Sport gebracht. Meine Eltern haben mir ein sehr positives Verhältnis zu meinem Körper, Sport und Ernährung mitgegeben.

Ich hatte immer Spaß und Erfolg am Sport. Deswegen bin ich seit 6 Jahren Personal Trainer in Hamburg und seit 3 Jahren Online Coach. Ich weiß also was es heißt wirklich individuell zu arbeiten.

Ich möchte dir mit meiner Erfahrung und Spaß an der Sache helfen. Auch du sollst in den Spiegel gucken und dich freuen. Aber auch die anderen positiven Aspekte genießen, wie ein höheres Wohlbefinden und mehr Gesundheit.

Ablauf Online Coaching

Lass uns anfangen!

1

Kontaktformular ausfüllen

Bist du bereit Zeit, Geld und Energie in deine Veränderung zu investieren? Dann trage dich im Kontaktformular ein.

2

Ich kontaktiere dich

Ich werde dich innerhalb von 24-48 Stunden per Whatsapp  kontaktieren und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch.

3

Unverbindliches Gespräch

Im unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir wo du hinmöchtest und ich sage dir wie du dahin kommst.

4

Los gehts!

Und dann geht es auch schon los. So schnell kann es gehen. Wir schaffen das!